Dieta Vege z Rybą i Owocami Morza

Dieta dla tych, którzy rezygnują z mięsa, ale cenią wartości odżywcze ryb i owoców morza. Zdrowa, lekka i pełna smaku – idealna na co dzień. Czytaj więcej

Rozkład makroskładników:
40-50% węglowodanów
20-25% białka
30-35% tłuszczu
Najważniejsze cechy:
  • Bazuje na warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, nabiale, rybach i owocach morza.
  • Wysoka zawartość kwasów omega-3, witaminy D i B12.
  • Brak mięsa czerwonego i drobiowego.
  • Lekkostrawna, odpowiednia również przy redukcji.
  • Urozmaicone smaki inspirowane kuchniami świata.
* Zamawiając dietę na więcej dni - oszczędzasz
za dzień
75 zł

Dieta pudełkowa Vege z Rybą i Owocami Morza

To idealne rozwiązanie dla osób, które eliminują mięso z diety, ale wciąż chcą korzystać z dobrodziejstw ryb i owoców morza. Zbilansowane, lekkie posiłki roślinne uzupełnione są o wysokiej jakości ryby oraz owoce morza, bogate w białko i zdrowe kwasy tłuszczowe.

Catering dietetyczny Vege z Rybą i Owocami Morza:

Dieta Vege + Ryba i Owoce Morza to propozycja dla osób, które z różnych powodów eliminują mięso z codziennego jadłospisu, ale nie chcą rezygnować z cennych właściwości odżywczych ryb i owoców morza. To doskonały wybór dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, dbać o sylwetkę, ale także nie lubią nudy na talerzu.

Codzienne menu opiera się na zróżnicowanych produktach roślinnych: warzywach, owocach, nasionach, roślinach strączkowych i pełnoziarnistych zbożach. Uzupełnieniem są lekkostrawne ryby oraz owoce morza – źródło wysokiej jakości białka, zdrowych tłuszczów omega-3, jodu oraz witaminy D i B12. Dzięki temu dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, wspiera pracę serca i mózgu oraz wpływa korzystnie na skórę, włosy i paznokcie.

Najważniejsze cechy:

  • Bazuje na warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, nabiale, rybach i owocach morza.
  • Wysoka zawartość kwasów omega-3, witaminy D i B12.
  • Brak mięsa czerwonego i drobiowego.
  • Lekkostrawna, odpowiednia również przy redukcji.
  • Urozmaicone smaki inspirowane kuchniami świata.

Kiedy sprawdzi się najlepiej:

  • Dla osób ograniczających mięso, ale nie rezygnujących z ryb.
  • Przy dbaniu o serce, cholesterol i układ nerwowy.
  • Dla aktywnych, którzy potrzebują dobrze przyswajalnego białka.
  • Przy lekkiej redukcji masy ciała lub zdrowym stylu życia.

Dobierz odpowiednią
kaloryczność swojej diety

ikona

Nie wiesz, jaką dietę zamówić? Pomożemy Ci wybrać dietę dopasowaną do Twoich potrzeb!

Nie jesteś przekonany?

Oni już sprawdzili! Zobacz jak nasi klienci ocenili diety
W tym mistrzowie świata KSW i mistrzowie olimpijscy!

Potrzebujesz
zdrowej diety?

Zobacz inne zdrowe diety!

Created by dietykieta