Dieta Wegetaria艅ska

Dieta Wegetaria艅ska w Dietykiecie to tak dok艂adnie dieta laktoowowegetaria艅ska. To znaczy, 偶e wzbogacili艣my j膮 o jajka od szcz臋艣liwej kurki oraz wysokiej jako艣ci nabia艂 prosto od rolnik贸w. Czytaj wi臋cej

Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w:
45% w臋glowodan贸w
20% bia艂ka
35% t艂uszczu
Najwa偶niejsze cechy:
  • dieta bez mi臋sa, ryb i owoc贸w morza
  • 藕r贸d艂em bia艂ka s膮 ro艣liny str膮czkowe, tofu, tempeh, orzechy i warzywa
  • sezonowe, niepryskane warzywa i owoce
  • istnieje mo偶liwo艣膰 przystosowania diety wegetaria艅skiej na pescetarianizm – w贸wczas w posi艂kach znajd膮 si臋 ryby i owoce morza
Dla par, Dla wegetarian, Dla zabieganych
* Zamawiaj膮c diet臋 na wi臋cej dni - oszcz臋dzasz
za dzie艅
68 z艂

Dieta Wegetaria艅ska (lub Pescetaria艅ska)

Dieta Wegetaria艅ska w Dietykiecie, to tak dok艂adnie dieta laktoowowegetaria艅ska. To znaczy, 偶e wzbogacili艣my j膮 o jajka od szcz臋艣liwej kurki oraz wysokiej jako艣ci nabia艂 prosto od rolnik贸w.

Dlaczego nasza dieta Wegetaria艅ska jest naprawd臋 zdrowa i dobrze zbilansowana? Skomponowali艣my j膮, jak ka偶d膮 nasz膮 diet臋, bez gotowych p贸艂produkt贸w, bez kostek roso艂owych, mieszanek przypraw, barwnik贸w, konserwant贸w, szkodliwych s艂odzik贸w czy dodatku cukru.

Wa偶ne: Nasza dieta Wegetaria艅ska bazuje na diecie Po艂udniowej.

Istnieje mo偶liwo艣膰 przystosowania diety wegetaria艅skiej na pescetarianizm – w贸wczas w posi艂kach znajd膮 si臋 ryby i owoce morza – prosimy o taki komentarz przy sk艂adaniu zam贸wienia.

 

 

Najwa偶niejsze cechy:

  • Prawdziwa oliwa z oliwek Extra Virgin sprowadzana z Grecji;
  • 殴r贸d艂em bia艂ka s膮 ro艣liny str膮czkowe, tofu, tempeh, orzechy i warzywa;
  • Sami wypiekamy chleb gryczany, owsiany i 偶ytni na wieloletnim zakwasie (bez dro偶d偶y);
  • Serwujemy nabia艂 produkowany rzemie艣lniczo przez okolicznych dostawc贸w (nie kupujemy produkt贸w przemys艂owych);
  • Korzystamy z sezonowych, niepryskanych warzyw i owoc贸w;
  • Du偶a r贸偶norodno艣膰. Si臋gamy po inspiracje kulinarne z ca艂ego 艣wiata.

Kiedy sprawdzi si臋 najlepiej:

  • Kiedy nie chcesz lub nie mo偶esz spo偶ywa膰 mi臋sa, ryb i owoc贸w morza;
  • Kiedy chcesz zdrowo si臋 od偶ywia膰, bez wielkich wyrzecze艅;
  • Kiedy chcesz je艣膰 r贸偶norodnie (bez nudy);
  • Gdy chcesz ustabilizowa膰 poziom cukru we krwi;
  • Gdy chcesz zredukowa膰 mas臋 cia艂a;
  • Kiedy chcesz poczu膰 si臋 lepiej;
  • Gdy chcesz obni偶y膰 poziom tzw. 鈥渮艂ego cholesterolu鈥.

Dobierz odpowiedni膮
kaloryczno艣膰 swojej diety

ikona

Nie wiesz, jak膮 diet臋 zam贸wi膰? Pomo偶emy Ci wybra膰 diet臋 dopasowan膮 do Twoich potrzeb!

Nie jeste艣 przekonany?

Oni ju偶 sprawdzili! Zobacz jak nasi klienci ocenili diety
W tym mistrzowie 艣wiata KSW i mistrzowie olimpijscy!

Potrzebujesz
zdrowej diety?

Zobacz inne zdrowe diety!

Created by