Jedz jak nale偶y i ciesz si臋 zdrowiem przez ca艂e 偶ycie

Naturalny Catering Dietetyczny. Perfekcyjnie zbilansowany oraz zr贸偶nicowany. Ugotowany od podstaw z najlepszej jako艣ci sk艂adnik贸w - z czystym sk艂adem, od rolnika - co czu膰 w ka偶dym k臋sie.

Pierwsze zam贸wienie -10%
*Wszystkie zestawy na zdj臋ciach oraz warzywa i owoce widoczne na stronie,
pochodz膮 z naszego codziennego gotowania i zosta艂y zjedzone po sesji.

Dobierz diet臋 do swoich potrzeb

Uzupe艂nij dane w arkuszu, by uzyska膰 rekomendowan膮 kaloryczno艣膰 oraz diet臋.

Wybierz p艂e膰

Ile masz wzrostu?

CM

Ile masz lat?

LAT

Ile wa偶ysz?

KG

Uprawiasz sport?

Uprawiam sport (minimum) 60 minut
w tygodniu

Specjalne potrzeby?

Jaki jest Tw贸j cel?

Wybierz zdrow膮 diet臋
z nieprzetworzonych sk艂adnik贸w

Nie wiesz, jak膮 diet臋 zam贸wi膰? Pomo偶emy Ci wybra膰 diet臋 dopasowan膮 do Twoich potrzeb!

ikona

Nie wiesz, jak膮 diet臋 zam贸wi膰? Pomo偶emy Ci wybra膰 diet臋 dopasowan膮 do Twoich potrzeb!

Kt贸ra dieta b臋dzie dla mnie idealna?

Nie wiesz, jaka dieta pomo偶e Ci szybciej osi膮gn膮膰 cele? Przeczytaj nasze sugestie. Dobrali艣my je do r贸偶nych tryb贸w 偶ycia, aby u艂atwi膰 Ci wyb贸r.

Czy dowozimy diet臋 pod Tw贸j adres?

Uzupe艂nij arkusz i sprawd藕 czy dowozimy pod Tw贸j adres.
Jeszcze do Ciebie nie je藕dzimy? Zostaw w arkuszu adres e-mail. Jak tylko zaczniemy dowozi膰 w Twojej okolicy, niezw艂ocznie Ci臋 o tym poinformujemy.

01
Wpisz kod pocztowy
02
Wpisz miasto
03
Zobacz dost臋pno艣膰

Dostawa mo偶liwa za dop艂at膮

Niestety jeszcze tutaj nie docieramy

Sprawd藕 inny adres

04
Zam贸w diet臋
Zamawiam

Sprawd藕 inny adres

Wype艂nij i przejd藕 do kolejnego kroku

Menu na jutro

Znajdziesz tutaj aktualne menu na ca艂y tydzie艅, a tak偶e rozk艂ad makrosk艂adnik贸w oraz alergeny.
Sprawd藕, co smacznego gotujemy.

  • 24-dniowy PROGRAM ODCHUDZAJ膭CY dla kobiet

    22.03.2023

    24-dniowy PROGRAM ODCHUDZAJ膭CY dla kobiet

    1. Pasta jajeczna z oliwkami i bazyli膮 z chlebem z ziaren
    2. Nuggetsy z sosem BBQ, sur贸wk膮 z czerwonej kapusty i ry偶em basmati
    3. Keto mars
    4. Tarta migda艂owa z le艣nymi grzybami
    Zobacz menu
    na ca艂y tydzie艅
  • Dieta Keto 艢r贸dziemnomorska

    22.03.2023

    Dieta Keto 艢r贸dziemnomorska

    1. Pasta jajeczna z oliwkami i bazyli膮 z chlebem z ziaren
    2. Gulasz wo艂owy
    3. Keto mars
    4. Tarta migda艂owa z le艣nymi grzybami
    Zobacz menu
    na ca艂y tydzie艅
  • Dieta Smyk

    22.03.2023

    Dieta Smyk

    1. Nale艣niki z nutell膮 z banana i awokado
    2. Pier艣 z kurczaka zagrodowego w amarantusie z broku艂em i marchewk膮 baby
    3. Ros贸艂 drobiowy z lanymi kluskami
    4. Batoniki z mas艂em orzechowym, bananem i gorzk膮 czekolad膮
    Zobacz menu
    na ca艂y tydzie艅
  • Dieta Bez Ryb

    22.03.2023

    Dieta Bez Ryb

    1. Nasz 偶ytni chleb z hummusem z piecznej marchewki z fet膮 i dodatkiem rzodkiewki
    2. Batoniki z mas艂em orzechowym, bananem i gorzk膮 czekolad膮
    3. Nuggetsy z zagrodowego kurczaka, sur贸wka z czerwonej kapusty, ry偶 basmati
    4. Wiejska sa艂atka z wega艅skim boczkiem
    5. Makaron po azjatycku z grzybami mun, posypany sezamem
    Zobacz menu
    na ca艂y tydzie艅
  • Dieta Wegetaria艅ska

    22.03.2023

    Dieta Wegetaria艅ska

    1. Nasz 偶ytni chleb z hummusem z piecznej marchewki z fet膮 i dodatkiem rzodkiewki
    2. Batoniki z mas艂em orzechowym, bananem i gorzk膮 czekolad膮
    3. Wege nuggetsy z ciecierzycy z sosem BBQ, ry偶em basmati i miksem sa艂at
    4. Wiejska sa艂atka z wega艅skim boczkiem
    5. Makaron po azjatycku z grzybami mun, posypany sezamem
    Zobacz menu
    na ca艂y tydzie艅
  • Dieta Po艂udniowa

    22.03.2023

    Dieta Po艂udniowa

    1. Nasz 偶ytni chleb z hummusem z piecznej marchewki z fet膮 i dodatkiem rzodkiewki
    2. Batoniki z mas艂em orzechowym, bananem i gorzk膮 czekolad膮
    3. Nuggetsy z zagrodowego kurczaka, sur贸wka z czerwonej kapusty, ry偶 basmati
    4. Wiejska sa艂atka z wega艅skim boczkiem
    5. Makaron po azjatycku z grzybami mun, posypany sezamem
    Zobacz menu
    na ca艂y tydzie艅
  • Dieta Paleo+

    22.03.2023

    Dieta Paleo+

    1. Pasta jajeczna z oliwkami i bazyli膮 z chlebem z ziaren
    2. Pier艣 z kurczaka zagrodowego w amarantusie z broku艂em i marchewk膮 baby
    3. T艂usty roso艂ek z kaczki z lanymi kluskami
    4. Zielony biszkopt z naszym d偶emikiem porzeczkowym
    Zobacz menu
    na ca艂y tydzie艅

Dlaczego my?

Z nami pokonanie tkanki t艂uszczowej i poprawienie samopoczucia jest proste.
Za ka偶d膮 diet膮 stoi nasz dietetyk kliniczny.
Do艂膮cz do os贸b, kt贸re jedz膮 jak nale偶y!

PERFEKCYJNIE ZBILANSOWANA

Miesi膮cami tworzymy diety, aby od偶ywi膰 ka偶d膮 kom贸rk臋 Twojego cia艂a.

W艁ASNE WYROBY I UPRAWY

95% produkt贸w robimy sami. Chleby, desery, mleka ro艣linne, sery, pasztety, kie艂basy i tak bez ko艅ca.

LOKALNIE, EKOLOGICZNIE I SEZONOWO

Mi臋so bierzemy z Doliny Baryczy, mi贸d od zaprzyja藕nionych pasiek, mleko od rolnik贸w, a warzywa z lokalnych p贸l.

GOTUJEMY DLA SIEBIE

Ca艂a nasza rodzina je Dietykiet臋. Dzieci, rodzice, dziadkowe, a tak偶e zesp贸艂. Nie wyobra偶amy sobie dzia艂a膰 inaczej.

21 wpis贸w
8 167 Ods艂on

Co nowego na blogu?

Chc臋 przej艣膰 na diet臋 bezglutenow膮 – od czego mam zacz膮膰?

Niedawny wzrost obaw zwi膮zanych z glutenem sk艂oni艂 wiele os贸b do my艣lenia, 偶e mog膮 mie膰 nietolerancj臋. Pobie偶na znajomo艣膰 tematu wskazuje, 偶e rozwi膮zaniem jest stosowanie diety...

Czytaj wi臋cej
Nietolerancja kazeiny – co je艣膰?

Mleko to jeden z najcz臋艣ciej spo偶ywanych artyku艂贸w. Jest korzystne, zawiera bia艂ko serwatkowe i spor膮 dawk臋 wapnia. Niemniej jednak niekt贸re osoby nie mog膮 go spo偶ywa膰...

Czytaj wi臋cej
Dieta bez cukru 鈥 co je艣膰 na diecie bezcukrowej?

Ka偶dego roku spo偶ywamy o 12 kilogram贸w wi臋ksz膮 ilo艣膰 rafinowanego cukru ni偶 dziesi臋膰 lat temu. Wi臋kszo艣膰 z niego znajduje si臋 w s艂odkich przysmakach, s艂odzonych napojach...

Czytaj wi臋cej
Kawa z grzybkami chi艅skimi? O cudownych w艂a艣ciwo艣ciach grzyb贸w: chaga, reishi, cordyceps, lion鈥檚 mane.

R臋ka do g贸ry, kto s艂ysza艂 o takim pomy艣le albo jeszcze lepiej 鈥 praktykowa艂? Tymczasem jest to tak genialne rozwi膮zanie, 偶e zamierzamy o tym tr膮bi膰...

Czytaj wi臋cej

Polecaj膮 nas

Catering szyty na miar臋. Poznaj opinie naszych Klient贸w
i przekonaj si臋 czym jest prawdziwa jako艣膰.

Created by

Catering dietetyczny we Wroc艂awiu

Gwiazdy, biznesmeni i sportowcy. Wszyscy oni wiedz膮, 偶e aby osi膮gn膮膰 maksimum, musz膮 dba膰 o sw贸j organizm. Dzi臋ki聽cateringowi聽klasy premium, w swojej diecie znajdziesz tylko najwy偶szej jako艣ci sk艂adniki.聽Na pewno chcesz je艣膰 smacznie. Sto艂owa膰 si臋, niczym w najlepszych restauracjach na 艣wiecie z 3 gwiazdkami Michelin. Czy musisz tym traci膰 na zdrowiu i czasie?

Wcale nie! Zas艂ugujesz na to, 偶eby je艣膰 i smacznie, i zdrowo. Specjalnie dla Ciebie przygotowali艣my zdrow膮 podr贸偶 kulinarn膮, bez chemii, bez sk艂adnik贸w nie od偶ywczych, do kt贸rej Ci臋 zapraszamy!聽Dietykieta, zaprasza!

Ka偶dy wie, 偶e trzeba je艣膰 zdrowo. Je偶eli szuka艂e艣 najlepszego聽cateringu na Dolnym 艢l膮sku, to w艂a艣nie znalaz艂e艣.

Za ka偶d膮 wyj膮tkow膮 osob膮, stoi dru偶yna wspieraj膮ca. Do艂膮czaj膮c do聽Jedz膮cych jak nale偶y聽b臋dziemy Ci臋 wspierali z ca艂ych si艂. Podczas trwania diety przyznajemy Ci dietetyka klinicznego, kt贸ry b臋dzie Twoj膮 skarbnic膮 wiedzy prozdrowotnej. Jako nieliczna osoba w Polsce, mo偶esz konsultowa膰 si臋 z jednym z najlepszych dietetyk贸w w Polsce. Warto z tego skorzysta膰!

Bezp艂atna dostawa

Nie martw si臋 o dodatkowe koszty, zamawiaj膮c u nas catering otrzymujesz: 4-5 posi艂k贸w dziennie o wybranej kaloryczno艣ci, dost臋p do dietetyka(mo偶esz si臋 skonsultowa膰 w sprawie diety i zdrowia),聽bezp艂atn膮 dostaw臋聽w nowoczesnych, technologicznych ch艂odniach w temperaturze聽3 stopni Celsjusza.

Taka temperatura gwarantuje 艣wie偶o艣膰 i jednocze艣nie nie niszczy smaku potraw. Dostawa odbywa si臋 w godzinach wieczornych.

Zdrowa dieta pude艂kowa 鈥 cennik

S膮 parametry diety pude艂kowej, kt贸ry ka偶dy musi indywidualnie dobra膰 dla siebie. Zdrowy聽catering dietetyczny聽oferuje r贸偶ne kaloryczno艣ci. W聽Dietykieta.pl聽rozpi臋to艣膰 kaloryczno艣ci wynosi a偶 od 1300 do 3100 kcal.聽Dynamiczny cennik dla ka偶dej kaloryczno艣ci znajdziesz tutaj:聽cennik.

Dieta Paleo, po艂udniowa czy wegetaria艅ska 鈥1锟7 zdrowy catering Dietykieta ma r贸偶ne ods艂ony. Zdecyduj, kt贸re smaki najbardziej Ci odpowiadaj膮 i wybierz swoj膮 diet臋.

Niebywa艂膮 zalet膮 s膮 modyfikacje. Nic dziwnego, 偶e nawet mistrz 艣wiata K-1 Pawe艂 Biszczak i R贸偶a Gumienna korzystaj膮 ze sprawdzonego聽firmy cateringowej. Swoj膮 diet臋 mo偶esz zmodyfikowa膰 o dodatkowe posi艂ki, o posi艂ki po treningowe, o dodatkowe porcje. Mo偶esz tak偶e wykluczy膰 wybrane przez siebie produkty 鈥1锟7 np. papryk臋!

S膮 oferty, kt贸re nie pozwalaj膮 na takie modyfikacje. My wiemy, 偶e nie ma聽cateringu idealnego, dlatego nasz mo偶esz dostosowa膰 do swoich potrzeb i stworzy膰 perfekcyjn膮 diet臋.

Ekologiczny Catering Paleo

Nasz膮 diet臋 Paleo+ oparli艣my na zasadach Carb Back Loadingu. CBL to system 偶ywienia, kt贸ry zak艂ada spo偶ywanie w臋glowodan贸w dopiero wieczorem. Dlaczego?

Jego dzia艂anie jest bezpo艣rednio zwi膮zane z kortyzolem, czyli hormonem, kt贸ry odpowiada za wyrzuty insuliny do krwi. W godzinach porannych jego poziom w organizmie jest najwy偶szy. System CBL, eliminuj膮c w臋glowodany z 3 pierwszych posi艂k贸w diety, zapobiega jego niepotrzebnemu podwy偶szaniu. Spo偶ywaj膮c w ci膮gu dnia dania bia艂kowo-t艂uszczowe pozwalamy, aby kortyzol w celu pozyskania potrzebnej energii, si臋ga艂 po t艂uszcze od艂o偶one w organizmie.

Dopiero podczas kolacji, gdy jego poziom zn贸w jest niski, si臋gamy po w臋glowodany.聽W艂a艣nie wtedy tryptofan zmienia si臋 w serotonin臋, a ta w metionin臋. Co to oznacza dla Ciebie? CBL stanowi nieopisane wsparcie podczas walki z insulino oporno艣ci膮, wahaniami poziomu hormon贸w oraz zaburzeniami wydzielania kortyzolu. Dzi臋ki temu jesz s艂odkie na kolacj臋, zapominasz o problemach z zasypianiem, a Twoje cia艂o naturalnie redukuje tkank臋 t艂uszczow膮. Paleo+ to rado艣膰 z pysznych deser贸w ka偶dego dnia. Zam贸w Diet臋 Paleo, kt贸r膮 dowozimy na terenie Wroc艂awia, okolic i w innych miastach.

 

deser serek w sosie i pomara艅cz膮

Catering ekologiczny, czyli co dodatkowego do diety?

Marzysz o tym, 偶eby zosta膰 super bohaterem? Catering Dietykieta to tak zwany program Super Human. Kiedy sama zdrowa dieta nie wystarczy, wkraczamy z dodatkowymi us艂ugami. S艂ysza艂e艣 o ludziach, kt贸rzy 艣pi膮 4 godziny dziennie i maj膮 energi臋 na okr膮g艂o?

To dzi臋ki specjalistycznemu 偶ywieniu, Tw贸j organizm mo偶e osi膮gn膮膰 prawdziw膮 wydajno艣膰. Jak to zrobi膰?

Analiza bada艅, dzi臋ki kt贸rej dowiesz si臋, jakie zapotrzebowanie ma Tw贸j organizm i ka偶da pojedyncza kom贸rka w Twoim organizmie! Witaminizacja, czyli pe艂na suplementacja dostosowana indywidualnie tylko dla Ciebie.

Analiza dietetyczna z dietetykiem

Uzupe艂nij wszystkie niedobory w ciele, na podstawie analizy bada艅 i sta艅 si臋 Super Human! Aby do艂膮czy膰 do programu, skontaktuj si臋 z naszym dietetykiem.