Dieta Po艂udniowa

Dieta Po艂udniowa zaskakuje r贸偶norodno艣ci膮. W Dietykiecie oparli艣my j膮 o smaki kuchni 艣r贸dziemnomorskiej. Jest idealna dla Ciebie, kiedy chcesz zdrowo si臋 od偶ywia膰, bez wielkich wyrzecze艅. To troch臋 tak, jakby艣 w og贸le nie by艂 na diecie. Czytaj wi臋cej

Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w:
45% w臋glowodan贸w
20% bia艂ka
35% t艂uszczu
Najwa偶niejsze cechy:
  • dwa mi臋sne obiady w tygodniu, dwa rybne, pi膮tek – wegetaria艅ski
  • naprzemienne 艣niadania s艂odkie i wytrawne
  • sezonowe, niepryskane warzywa i owoce
  • du偶a r贸偶norodno艣膰 – inspiracje kulinarne z ca艂ego 艣wiata
Dla par, Dla zabieganych
* Zamawiaj膮c diet臋 na wi臋cej dni - oszcz臋dzasz
za dzie艅
68 z艂

Dieta Po艂udniowa zaskakuje r贸偶norodno艣ci膮. W Dietykiecie oparli艣my j膮 o smaki kuchni 艣r贸dziemnomorskiej. Jest idealna dla Ciebie, kiedy chcesz zdrowo si臋 od偶ywia膰, bez wielkich wyrzecze艅. To troch臋 tak, jakby艣 w og贸le nie by艂 na diecie. A do tego chronisz 艣rodowisko, poniewa偶 zajadasz si臋 pysznymi rybami oraz delikatnym drobiem w umiarkowanych ilo艣ciach.聽

Zasmakujesz r贸wnie偶 makaron贸w oraz pieczywa naszej produkcji. Poczujesz 艣wie偶e zio艂a, a prawdziwa oliwa sprowadzona z Grecji doda zdrowia ka偶dej potrawie.聽

 

Najwa偶niejsze cechy:

  • Prawdziwa oliwa z oliwek Extra Virgin sprowadzana z Grecji;
  • Dwa razy w tygodniu podajemy mi臋sny obiad, dwa razy ryby, a pi膮tek jest wegetaria艅ski;
  • Sami wypiekamy chleb gryczany, owsiany i 偶ytni na wieloletnim zakwasie (bez dro偶d偶y);
  • Naprzemiennie podajemy 艣niadanie s艂odkie i wytrawne;
  • Serwujemy nabia艂 produkowany rzemie艣lniczo przez okolicznych dostawc贸w (nie kupujemy produkt贸w przemys艂owych);
  • Korzystamy z sezonowych, niepryskanych warzyw i owoc贸w;
  • Du偶a r贸偶norodno艣膰. Si臋gamy po inspiracje kulinarne z ca艂ego 艣wiata.

 

Kiedy sprawdzi si臋 najlepiej:

  • Kiedy chcesz zdrowo si臋 od偶ywia膰, bez wielkich wyrzecze艅;
  • Kiedy chcesz je艣膰 r贸偶norodnie (bez nudy);
  • Gdy chcesz ustabilizowa膰 poziom cukru we krwi;
  • Gdy chcesz zredukowa膰 mas臋 cia艂a;
  • Kiedy chcesz poczu膰 si臋 lepiej;
  • Gdy chcesz obni偶y膰 poziom tzw. 鈥渮艂ego cholesterolu鈥

Dobierz odpowiedni膮
kaloryczno艣膰 swojej diety

ikona

Nie wiesz, jak膮 diet臋 zam贸wi膰? Pomo偶emy Ci wybra膰 diet臋 dopasowan膮 do Twoich potrzeb!

Nie jeste艣 przekonany?

Oni ju偶 sprawdzili! Zobacz jak nasi klienci ocenili diety
W tym mistrzowie 艣wiata KSW i mistrzowie olimpijscy!

Potrzebujesz
zdrowej diety?

Zobacz inne zdrowe diety!

Created by