Dieta Południowa

Dieta Południowa zaskakuje różnorodnością. W Dietykiecie oparliśmy ją o smaki kuchni śródziemnomorskiej. Jest idealna dla Ciebie, kiedy chcesz zdrowo się odżywiać, bez wielkich wyrzeczeń. To trochę tak, jakbyś w ogóle nie był na diecie. Czytaj więcej

Rozkład makroskładników:
45% węglowodanów
20% białka
35% tłuszczu
Najważniejsze cechy:
  • dwa mięsne obiady w tygodniu, dwa rybne, piątek – wegetariański
  • naprzemienne śniadania słodkie i wytrawne
  • sezonowe, niepryskane warzywa i owoce
  • duża różnorodność – inspiracje kulinarne z całego świata
Dla par, Dla zabieganych
* Zamawiając dietę na więcej dni - oszczędzasz
za dzień
68

Catering dietetyczny diety południowej

Dieta Południowa zaskakuje różnorodnością. W Dietykiecie oparliśmy ją o smaki kuchni śródziemnomorskiej. Jest idealna dla Ciebie, kiedy chcesz zdrowo się odżywiać, bez wielkich wyrzeczeń. To trochę tak, jakbyś w ogóle nie był na diecie. A do tego chronisz środowisko, ponieważ zajadasz się pysznymi rybami oraz delikatnym drobiem w umiarkowanych ilościach. 

Dieta południowa  w diecie pudełkowej

Zasmakujesz również makaronów oraz pieczywa naszej produkcji. Poczujesz świeże zioła, a prawdziwa oliwa sprowadzona z Grecji doda zdrowia każdej potrawie. 

 

Najważniejsze cechy:

  • Prawdziwa oliwa z oliwek Extra Virgin sprowadzana z Grecji;
  • Dwa razy w tygodniu podajemy mięsny obiad, dwa razy ryby, a piątek jest wegetariański;
  • Sami wypiekamy chleb gryczany, owsiany i żytni na wieloletnim zakwasie (bez drożdży);
  • Naprzemiennie podajemy śniadanie słodkie i wytrawne;
  • Serwujemy nabiał produkowany rzemieślniczo przez okolicznych dostawców (nie kupujemy produktów przemysłowych);
  • Korzystamy z sezonowych, niepryskanych warzyw i owoców;
  • Duża różnorodność. Sięgamy po inspiracje kulinarne z całego świata.

 

Kiedy sprawdzi się najlepiej:

  • Kiedy chcesz zdrowo się odżywiać, bez wielkich wyrzeczeń;
  • Kiedy chcesz jeść różnorodnie (bez nudy);
  • Gdy chcesz ustabilizować poziom cukru we krwi;
  • Gdy chcesz zredukować masę ciała;
  • Kiedy chcesz poczuć się lepiej;
  • Gdy chcesz obniżyć poziom tzw. “złego cholesterolu”

Dobierz odpowiednią
kaloryczność swojej diety

ikona

Nie wiesz, jaką dietę zamówić? Pomożemy Ci wybrać dietę dopasowaną do Twoich potrzeb!

Nie jesteś przekonany?

Oni już sprawdzili! Zobacz jak nasi klienci ocenili diety
W tym mistrzowie świata KSW i mistrzowie olimpijscy!

Potrzebujesz
zdrowej diety?

Zobacz inne zdrowe diety!

Created by