Dieta Wegetariańska

Dieta Wegetariańska w Dietykiecie to tak dokładnie dieta laktoowowegetariańska. To znaczy, że wzbogaciliśmy ją o jajka od szczęśliwej kurki oraz wysokiej jakości nabiał prosto od rolników. Czytaj więcej

Rozkład makroskładników:
45% węglowodanów
20% białka
35% tłuszczu
Najważniejsze cechy:
  • dieta bez mięsa, ryb i owoców morza
  • źródłem białka są rośliny strączkowe, tofu, tempeh, orzechy i warzywa
  • sezonowe, niepryskane warzywa i owoce
  • istnieje możliwość przystosowania diety wegetariańskiej na pescetarianizm – wówczas w posiłkach znajdą się ryby i owoce morza
Dla par, Dla wegetarian, Dla zabieganych
* Zamawiając dietę na więcej dni - oszczędzasz
za dzień
68

Dieta pudełkowa wegetariańska (lub Pescetariańska)

Dieta Wegetariańska w Dietykiecie, to tak dokładnie dieta laktoowowegetariańska. To znaczy, że wzbogaciliśmy ją o jajka od szczęśliwej kurki oraz wysokiej jakości nabiał prosto od rolników.

Catering dietetyczny wegetariański

Dlaczego nasza dieta Wegetariańska jest naprawdę zdrowa i dobrze zbilansowana? Skomponowaliśmy ją, jak każdą naszą dietę, bez gotowych półproduktów, bez kostek rosołowych, mieszanek przypraw, barwników, konserwantów, szkodliwych słodzików czy dodatku cukru.

Ważne: Nasza dieta Wegetariańska bazuje na diecie Południowej.

Istnieje możliwość przystosowania diety wegetariańskiej na pescetarianizm – wówczas w posiłkach znajdą się ryby i owoce morza – prosimy o taki komentarz przy składaniu zamówienia.

 

 

Najważniejsze cechy:

  • Prawdziwa oliwa z oliwek Extra Virgin sprowadzana z Grecji;
  • Źródłem białka są rośliny strączkowe, tofu, tempeh, orzechy i warzywa;
  • Sami wypiekamy chleb gryczany, owsiany i żytni na wieloletnim zakwasie (bez drożdży);
  • Serwujemy nabiał produkowany rzemieślniczo przez okolicznych dostawców (nie kupujemy produktów przemysłowych);
  • Korzystamy z sezonowych, niepryskanych warzyw i owoców;
  • Duża różnorodność. Sięgamy po inspiracje kulinarne z całego świata.

Kiedy sprawdzi się najlepiej:

  • Kiedy nie chcesz lub nie możesz spożywać mięsa, ryb i owoców morza;
  • Kiedy chcesz zdrowo się odżywiać, bez wielkich wyrzeczeń;
  • Kiedy chcesz jeść różnorodnie (bez nudy);
  • Gdy chcesz ustabilizować poziom cukru we krwi;
  • Gdy chcesz zredukować masę ciała;
  • Kiedy chcesz poczuć się lepiej;
  • Gdy chcesz obniżyć poziom tzw. “złego cholesterolu”.

Dobierz odpowiednią
kaloryczność swojej diety

ikona

Nie wiesz, jaką dietę zamówić? Pomożemy Ci wybrać dietę dopasowaną do Twoich potrzeb!

Nie jesteś przekonany?

Oni już sprawdzili! Zobacz jak nasi klienci ocenili diety
W tym mistrzowie świata KSW i mistrzowie olimpijscy!

Potrzebujesz
zdrowej diety?

Zobacz inne zdrowe diety!

Created by